Dia 23/03/2012 resolvi experimentar uma aula de Tai Chi, pois estou com muitas dores de cabeça e creio que pode ser o impacto dos treinos de kung fu. Além do mais estou em um momento mais zen em minha vida e creio que necessito de algo mais tranquilo.
Eu que não gostava dessa modalidade acabei por entender que os exercícios internos me ajudariam a ter mais paciência do que já possuo e me acalmariam neste ritmo intenso de aulas em que vivo. Nas aulas de Kung Fu o professor Rodrigo nos passava exercícios internos antes do treino forte de Kung Fu e foi aí que reparei que eu podia ter algo diferenciado se migrasse do Kung Fu para o Tai Chi.
Já aprendi as posturas cuja única diferença é que no Kung Fu temos cavalo, arqueiro, gato e no Tai Chi cavalo, arqueiro e sete estrelas.
Aprendi os exercícios iniciais 1,2,3 e 5. Os treinos são às quartas e sextas às 7:30 da manhã e isso faz com que meu dia comece muiiito bem. Aos sábados e domingos vou à academia para fazer estes treinos internos e hoje o prof. Valdir me ensinou os exercícios 2 e 3 com uma linda e leve música ao fundo.
Estou gostando porque é o momento exato para fazer uma mudança já que minha vida tem mudado também.
Quanto ao Kung Fu, continuarei praticando em casa para não esquecer de toda a matéria que aprendi e pretendo fazer algo na parte aeróbica para ficar com o corpo torneado e saudável por dentro e por fora.
É isso! Tai Chi!!!
